No tires la cascara de granada!!!!! tiene tantos beneficios como la fruta.

Sabía usted que la cáscara de Granada posee tantos o hasta más elementos beneficiosos para su bienestar, que la propia fruta!!

La Granada es realmente es una fruta maravillosa, regalo de la naturaleza del cual utilizamos hasta la cáscara!!!

Los beneficios de la cáscara de la fruta de la Granada

¿Por qué las cáscaras de granada son tan especial?

La cáscaras de Granada están ganando popularidad por muchas razones cuando se trata de los fantásticos beneficios que pueden proporcionar para la salud.

Hay varios usos para las cáscaras de granada, pero vamos a ver primero el contenido fenomenal en la cáscara de esta fruta asombrosa.
¿Sabía usted que las cáscaras de fruta de la granada contienen el doble de antioxidantes que los que contiene la pulpa?
Podemos no solo beneficiarnos a partir del jugo de los arilos (las semillas jugosas) sino también de los antioxidantes contenidos en la cáscara, por lo que tanto la cáscara como el fruto pueden ser muy beneficiosos para nuestra salud!

granada
Algunos investigadores chinos afirman que las cáscaras tienen un gran potencial como un suplemento para la salud. Científicos en China del Instituto de Higiene y Medicina Ambiental realizaron pruebas en las cáscaras y la pulpa para ver cuáles son los niveles de antioxidantes y que vitaminas específicas figuran en cada uno de ellos . Sus resultados fueron muy interesantes.
Las cáscaras de Granada producen más de los poderosos antioxidantes (como los flavonoides, compuestos fenólicos y proantocianidinas) que los existentes en la pulpa de fruta. Incluso las pruebas realizadas para probar la actividad antioxidante mostró que las cáscaras de la fruta de la Granada tenían niveles de actividad superiores a los de la pulpa. Estos interesantes resultados muestran la actividad antioxidante que tienen las cáscaras con referencia a la protección de colesterol LDL contra la oxidación.
¿Por qué es tan importante? Dado que el estrés oxidativo puede conducir a enfermedades del corazón y otras condiciones médicas, la alta actividad antioxidante puede ser una manera de luchar contra este estado que es tan perjudicial para el cuerpo. Si bien todavía no hay ninguna evidencia sólida de citar, se cree que la cáscara de la Granada podría ser un poderoso “instrumento” en contra de las enfermedades del corazón.

Con relación al nivel de vitamina C , la cantidad era más o menos igual entre la pulpa y la cáscara.

Beneficios de la cáscara de Granada:

*  Eficaz contra el cáncer de próstata, la diabetes, y la enfermedad del linfoma
*  Beneficio en el tratamiento de cáncer de mama
*  Ayuda a mantener la presión arterial correcta
* Utiles en el tratamiento de problemas de fertilidad
* Ayuda a mantener una piel sana suave
*  Previene el envejecimiento prematuro
* Útil en las fiebres
* Puede reducir la inflamación de la artritis, al disminuir las enzimas que descomponen el cartílago
* Para hacer frente a la tos
* Se puede añadir a los batidos y otros preparados alimenticios, por sus beneficios para la salud

Polvo granada

Cómo preparar té de cáscara de granada

Ingredientes:

  • Una o media cáscara de granada.
  • 1 litro de agua.

¿Cómo prepararlo?

  • Ponga a calentar el agua y cuando empiece a hervir agregue la cáscara.
  • Deje que hierva por 5 minutos a fuego lento.
  • Retire del fuego.
  • Puede endulzarlo con miel de abeja pura.

¿Cómo tomarlo?

  • Tome el té calientito o como agua de tiempo.
  • Con el té puede hacer gárgaras.

Preparación de la cáscara de Granada:

  • Cortar en trozos de 2,5 cms y colocar en el sol para secar. Las cáscaras están listas cuando se endurecen y son fáciles de romper.También se puede realizarse en un deshidratador.
  • Se puede moler en un molinillo de semillas o con mortero o procesador hasta la forma de polvo.
  • Almacene en una frasco hermético con la etiqueta (lejos de la luz, para preservar los antioxidantes)

 

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Fuente: granadasdeluruguay.com

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