JUGO DE CALABAZA, AGUA DE COCO Y CANELA!!! EXCELENTE PARA DEPURAR HÍGADO Y RIÑONES, REGULAR EL COLESTEROL Y ACABAR CON EL ESTREÑIMIENTO.

El jugo de calabaza con canela es un placer para los sentidos y todo un deleite para tu salud.

Hoy en nuestro espacio queremos proponerte que introduzcas en tu dieta esta bebida antiinflamatoria, vitamínica y curativa que te encantará descubrir.

Te enseñamos cómo prepararla y todo lo que puede hacer por ti. Porque no hay nada como recurrir a esos tesoros que nos ofrece la naturaleza para encontrarnos mucho mejor día a día.

Jugo de calabaza con canela, regenerativa y protectora

Una de las virtudes más importantes de esta bebida es su poder antiinflamatorio.Algo tan sencillo como combinar el jugo de calabaza con la canela nos permitirá actuar en esos días en que nos sentimos hinchados, con dolor de estómago o cuando padecemos retención de líquidos.

No obstante, veámoslo con mayor detalle.

Múltiples vitaminas

  • La pulpa de calabaza es increíblemente rica en beta-carotenos y vitaminasB1, B2, B6, C y E, así como en minerales como el potasio, fósforo, calcio, magnesio o el hierro.
  • Por su parte, algo tan recomendable como añadir una pizquita de canela nos ayudará a aumentar el aporte de vitamina B1, tan necesaria, por ejemplo, para regular nuestros niveles de glucosa en sangre.
  • También conseguirás un adecuado aporte de hidratos de carbono, sales esenciales y proteínas.

Canela

Beneficios para el hígado y el riñón

Además de luchar contra la inflamación, este jugo de calabaza es diurético. Si presentas, por ejemplo, de cálculos renales o sufres a menudo de digestiones pesadas, no dudes en empezar el día con este remedio natural.

Asimismo, si padeces de hígado graso, no dudes en hacer un litro de esta combinación a base de jugo de calabaza y canela para beberla durante dos días seguidos cada 8 días.

Es una cura depurativa y antiinflamatoria que nos ayudará a tratar esta dolencia hepática.

Cuida de nuestro nivel de colesterol

Si tus niveles de colesterol están descompensados o te han recomendado que mejores tu dieta, no dudes en incluir en tu dieta este remedio natural.

Gracias a sus antioxidantes y a su aporte de vitaminas y minerales lucharemos contra esa acumulación de depósitos en la sangre que tienden a endurecer nuestras venas y arterias.

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Mejoramos la digestión y evitamos el estreñimiento

Esta bebida actúa también como un laxante suave. Es un tónico ligero a la vez que vitaminado capaz de limpiar nuestros intestinos, de reducir la aparición de úlceras estomacales y facilitar la correcta digestión de los alimentos.

Te encantará descubrir lo bien que le sienta a tu cuerpo si empiezas a tomarlo cada día por la mañana. Por ello, te invitamos a tomar nota sobre su preparación.

Cómo preparar mi jugo de calabaza

jugo de calabaza

Tenemos dos formas de preparar este jugo de calabaza con canela. No dudes en llevar a cabo el método que más te guste o el que te resulte más sencillo.

Opción 1. Ingredientes

  • 1 vaso de agua de coco (200 ml)
  • 1 taza de pulpa de calabaza cocida (125 g)
  • 1 cucharadita de canela en polvo (5 g)

Preparación

  • En este caso vamos a incluir la propia pulpa de calabaza para intentar conseguir una bebida que, aunque algo espesa, se alzará como un remedio enormemente saludable gracias también a ese vaso de agua de coco.
  • Lo que haremos será licuarlo todo con ayuda de la batidora. Consigue una mezcla bien homogénea donde no falte esa cucharadita de canela. Bebe por las mañanas.

Opción 2. Ingredientes

  • 1 calabaza
  • 1 cucharadita de canela en polvo (5 g)

Preparación

  • Lo primero será buscar una calabaza fresca de cultivo orgánico que tenga un buen color. Lo que vamos a hacer es hornearla.
  • Para ello, empezaremos cortándola por la mitad. Después, programa el horno a unos 160 ºC.
  • Lo importante es que coloques también una bandeja de hornear en la rejilla inferior para que recoja los jugos de cocción.
  • Una vez veas que la calabaza ya está blandita, la retiramos y dejamos que se enfríe.
  • El siguiente paso es sencillo: tomaremos la pulpa de la calabaza y la ponemos en un colador dentro de un tazón grande.
  • A continuación, con ayuda de una cuchara procedemos a presionar la pulpa contra el colador para que el jugo vaya al tazón.
  • Por último, mezclamos el jugo de la cocción con el que hemos conseguido con el colador.
  • Esa agua obtenida es la que nos beberemos por las mañanas añadiendo esa cucharadita de canela.
  • Es ligero además de delicioso.

 

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